Oláa meninas,
Este deve ser o post mais esperado por muitas de vocês. Procurei muitas dicas, espero que seja útil.
Parar de roer unhas envolve bastante disciplina e força de vontade. Isto,
porque este hábito é compulsivo, e muito difícil de controlar, é quase
automático.
De acordo com
psicólogos, essa mania de roer as unhas (deonicofagia), quase sempre,
funciona como uma espécie de alívio inconsciente para sentimentos como
ansiedade e insegurança.
Costuma começar na infância e pode se estender por toda a idade adulta, sendo
comum em homens e mulheres.
Além de deixar as mãos feias, o acto de roer as
unhas facilita a entrada de várias bactérias no organismo humano.
Algumas pessoas
começam a roer a unha quando esta começa a crescer e outras roem a pele à sua volta, uma vez que nem dão tempo das unhas
crescerem. Pior que isso é saber que uma pequena minoria de pessoas roí as unhas
até sangrar.
Dicas para deixar de roer as unhas:
- Mantenham as unhas com vernizes/esmaltes coloridos e com manicures
bonitas – costuma funcionar como um lembrete de que “se roer vai estragar”!
- Se não tiver pena
de destruir as manicures, outra alternativa é usar vernizes/esmaltes que tenham sabores amargos. (Existem produtos amargos
próprios para aplicar nas unhas que desafiam o seu paladar a travar o vício.)
- Passar óleo de
oliva também pode funcionar, já que o óleo amolecerá as unhas e dificultará o
acto de roer.
- Unhas postiças ou
de porcelana também podem ser utilizadas, é uma boa técnica, não vao conseguir roer não
- Use remédios antigos e
coloque picante sobre as unhas:
o ardor que vai sentir na boca vai servir de travão.
-Ao tratar as unhas
regularmente existe a possibilidade de se sentir motivado a conservá-las. Se
tiver unhas fracas ou quebradiças alguns comprimidos com vitamina A vão
torna-las fortes em algumas semanas.
Espero que tenha ajudado, e boa sorte para todas que roem as unhas e querem deixar o vício.
Deixem a vossa opiniao nos comentários, é importante saber o que vocês acharam,
Bjos para todas.